Przekraczać bariery z psem przewodnikiem.
- Szczegóły
- Ewa Radzioch
W ramach projektu olimpiady Zwolnieni z Teorii „Przekraczać bariery” mieliśmy zaszczyt gościć wyjątkowy duet – panią Anię Elwicką oraz jej psa przewodnika Mokkę z Fundacji na rzecz Osób Niewidomych – Labrador Pies Przewodnik. Podczas spotkania dowiedzieliśmy się, jak wygląda codzienne życie osoby niewidomej, jak ogromne znaczenie ma pies przewodnik oraz jak wygląda proces szkolenia takich psów. Pani Ania opowiedziała nam też o przełamywaniu barier i stereotypów, a Mokka – jak na profesjonalistkę przystało – pokazała swoje umiejętności i skradła wszystkim serca.
Projekt „Need for Szpik 4” w ZSTiO MERITUM – młodzież z misją ratowania życia
- Szczegóły
- Maja Falkus
Uczniowie Zespołu Szkół Technicznych i Ogólnokształcących MERITUM po raz kolejny udowodnili, że mają wielkie serca!
W ramach ogólnopolskiej olimpiady Zwolnieni z Teorii zrealizowali projekt „Need for Szpik 4”, którego celem było szerzenie świadomości na temat dawstwa szpiku oraz wsparcie Fundacji DKMS. Dzięki zaangażowaniu uczniów i nauczycieli udało się przeprowadzić szereg działań:
Były to:
Kawiarenka charytatywna – podczas szkolnej akcji udało się zebrać 800 zł, które zostały przekazane na cele związane z walką z nowotworami krwi. Wypieki, kawa i dobre serca uczniów przyciągnęły wielu chętnych, którzy wsparli szczytny cel.
Akcje rejestracyjne – podczas Finału WOŚP oraz w trakcie walentynkowej zbiórki w szkole uczniowie i mieszkańcy mogli zarejestrować się jako potencjalni dawcy szpiku. Dzięki temu baza Fundacji DKMS wzbogaciła się o nowe osoby gotowe uratować życie potrzebującym.
Prelekcje edukacyjne – uczniowie MERITUM mieli okazję dowiedzieć się, czym jest dawstwo szpiku, jak wygląda procedura przeszczepienia oraz jakie mity wciąż krążą wokół tego tematu. Spotkania uświadomiły młodym ludziom, jak ważne jest świadome pomaganie i przełamywanie barier strachu przed rejestracją.
Projekt „Need for Szpik 4” pokazał, że młodzież MERITUM nie boi się podejmować wyzwań i działać na rzecz innych. Każda podjęta inicjatywa przybliżała do najważniejszego celu – zwiększenia liczby potencjalnych dawców i realnej pomocy osobom walczącym z nowotworami krwi. Dziękujemy wszystkim, którzy w jakikolwiek sposób wsparli tę wyjątkową akcję!
Razem możemy zmieniać świat!
Moce reakcji edukacyjnie
- Szczegóły
- Natalia Szędzielosz
27 marca, w ramach naszego projektu „Moc Reakcji”, przeprowadziliśmy prelekcję w ZSTiO Meritum dla uczniów klasy 2d LO. Podczas spotkania przybliżyliśmy definicję sportów walki oraz ich korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Omówiliśmy również tematy „sztuki walki a radzenie sobie ze stresem” oraz „sporty walki a świadomość ciała”, pokazując, jak treningi pomagają w kontroli emocji, poprawie koncentracji i budowaniu pewności siebie.
Aktywność fizyczna a zdrowie psychiczne
- Szczegóły
- Martyna Stajer
Nie raz już zostało udowodnione że regularna aktywność fizyczna dobrze wpływa na zdrowie psychiczne. Ruch to naturalny sposób na redukcje stresu i poprawę nastroju. Podczas ćwiczeń wydzielamy endorfiny czyli hormon scześcia, które wspierają walkę ze stresem I negatywnymi emocjami.
Naukowcy podkreślające juz 150 min aktywności fizycznej tygodniowo poprawia samopoczucie. To tylko 21 min dziennie. Wystarczy które spacerdo szkoły aby poczuć różnicę.
Joga spacer czy bieganie nie tylko wzmacniają ciało ale poprawiają samopoczucie I jakość snu. Warto pamiętać, ze troska I zdrowie psychiczne jest równie ważna, co dbanie o kondycje fizyczną.
Martyna Stajer
Move4Health
Moc reakcji w akcji
- Szczegóły
- Natalia Szędzielosz
24 marca 2025 r. w ZSTiO Meritum, w ramach naszego projektu Moc Reakcji, odbył się trening kickboxingu przeprowadzony przez Mistrza Polski w walkach K1 Kacpra Pietraka. Było to niezwykłe wydarzenie, które pozwoliło uczestnikom nie tylko poprawić swoją kondycję i technikę, ale także lepiej zrozumieć filozofię sztuk walki oraz ich pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Podczas zajęć uczestnicy mieli okazję doskonalić podstawowe techniki kickboxingu, pracować nad koordynacją ruchową oraz rozwijać swoją siłę i wytrzymałość.
Pet Heroes zaprasza na media społecznościowe
- Szczegóły
- Pet Heroes 3
Pet Heroes zaprasza na media społecznościowe
Naszym projektem zapraszamy serdecznie wszystkich do obserwowania naszych działań na social mediach
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088978963233
Instagram: https://www.instagram.com/pet_heroes_zzt
Tiktok:https:https://www.tiktok.com/@petheroes2
Jesteśmy tam dla Was!
Zapraszamy.
Zapraszamy na Turniej Szachowy!!!
- Szczegóły
- Know Your Piece
Know Your Piece zaprasza na szachowe zmagania.
Bądź bezpieczny w sieci
- Szczegóły
- Witold Sulik
W imieniu projektu CyberWreck zapraszamy na naszego instagrama każdego, kto chce się dowiedzieć czegoś na temat cyberbezpieczeństwa! https://www.instagram.com/cyber_wr3ck_zzt/
Projekt CyberWreck
- Szczegóły
- CyberWreck
Jesteśmy projektem stworzonym w ramach olimpiady Zwolnieni z Teorii i zajmujemy się cyberbezpieczeństwem.
Cyberbezpieczeństwo w czasach cyfryzacji i rozwoju technologicznego jest bardzo ważne, z roku na rok jest co raz więcej ataków w sieci.
Niedawno uczniowie klasy 1aT mieli okazje wziąć udział w organizowanych przez nas prelekcjach oraz quizie na temat cyberbezpieczeństwa.
Uczniowie dowiedzieli się o różnych rodzajach ataków, jak się przed nimi bronić oraz dowiedzieli się jakie skutki może nieść za sobą phishing.
Zapraszamy na naszego instagrama każdego kto chce się dowiedzieć czegoś na temat cyberbezipeczeństwa!
RozmawiaMY – budujemy mosty poprzez rozmowę!
- Szczegóły
- Marta Wieczorek
W świecie pełnym podziałów, pośpiechu i powierzchownych relacji często zapominamy o sile najprostszych, a jednocześnie najważniejszych gestów – rozmowy i uważnego słuchania. RozmawiaMY to projekt społeczny, który przypomina, że każda historia ma znaczenie, a szczera wymiana myśli może prowadzić do zrozumienia, wzajemnego wsparcia i budowania głębszych relacji.
To przestrzeń otwarta dla wszystkich – miejsce, w którym ludzie mogą dzielić się swoimi wartościami, doświadczeniami i uczyć się od siebie nawzajem. Poprzez dialog przełamujemy bariery, zbliżamy się do innych i odkrywamy, że choć różnimy się w wielu aspektach, to w gruncie rzeczy więcej nas łączy, niż dzieli.
Zalety dobrej rozmowy:
Budowanie relacji – otwarta i szczera komunikacja wzmacnia więzi międzyludzkie, pomaga lepiej zrozumieć bliskich i tworzyć trwałe przyjaźnie.
Rozwój osobisty – słuchanie różnych perspektyw poszerza horyzonty, uczy empatii i pozwala lepiej zrozumieć otaczający nas świat.
Wsparcie emocjonalne – dzielenie się swoimi myślami i emocjami zmniejsza poczucie samotności i pomaga radzić sobie z trudnymi chwilami.
Rozwiązywanie konfliktów – otwarta i szanująca rozmowa pozwala znaleźć kompromisy i unikać nieporozumień.
Inspiracja i motywacja – rozmowy z innymi ludźmi mogą inspirować do działania, pomagać w podejmowaniu ważnych decyzji i dodawać odwagi.
Dołącz do inicjatywy RozmawiaMY i stań się częścią społeczności, która buduje mosty poprzez dialog. Opowiedz swoją historię, wsłuchaj się w doświadczenia innych i odkryj, jak wielką moc ma rozmowa. Razem możemy sprawić, że świat stanie się bardziej otwarty, pełen wzajemnego szacunku i zrozumienia.
Rozmawiajmy – bo to właśnie rozmowa łączy ludzi!
